Что такое агар-агар в кулинарии и куда его добавлять. Агар агар: польза, рецепты, отзывы Агар агар получают из
Вещество агар-агар известно многим. Хотя в наших краях отдают предпочтение готовому желатину или , о которых мы говорили ранее. Сам же агар-агар используют намного реже. В странах Азии он довольно распространен и занимает первенство среди желирующих веществ. Именно там его стали использовать впервые несколько десятков лет назад.
С тех пор сердце производства агар-агара разместилось в Японии, со временем переместившись также в США и Китай. В последние годы его также производят в Корее, Испании, Марокко и Португалии.
Интересен тот факт, что это вещество использовали во многих отраслях, таких как кулинария, косметология, многие научные исследования.
Агар-агар, или по-простому, «японский желатин» – это вещество с достаточно сильными желирующими свойствами . Добывают его из красных водорослей, которые выращивают в Тихом океане. Для этого их срезают, тщательно моют и чистят, затем подсушивают в специальных условиях.
После тщательной сушки эти водоросли подвергают максимальной заморозке. Такой способ обработки позволяет вывести излишки влаги и сохранить максимум полезных качеств. После всех проделанных процедур агар-агар вновь высушивают и стирают в порошок.
Именно в такой форме его и можно купить. Хотя на сегодня в продаже также есть гранулированный агар, а также вещество в форме пластинок.
В составе агар-агара обнаружено немало полезного. В нем имеются железо, йод, кальций, соли, кислоты (в том числе фолиевая) и биологически активные вещества.
Внушительный состав этого растения дает возможность применять его как в пище, так и в медицинской отрасли.
Применение агар-агар в медицине
1) Помогает улучшить иммунитет и бороться со всевозможными вирусами и бактериями.
2) Препятствует развитию онкологических заболеваний. Такие его свойства подтверждают тем фактом, что жительницы Японии и Китая, где этот продукт традиционный, намного реже болеют раком груди.
3) Улучшает общее состояние в период после болезней.
4) Исполняет роль противовоспалительного средства. Агар-агар может нейтрализовать вредные бактерии, микробы и другие подобные организмы.
5) Способствует оптимальной работе печени и легких, значительно улучшая их общее состояние.
6) Агар-агар хорошее лекарство от геморроя.
7) Улучшает работу кишечника.
8) Делает качество обменных процессов лучше.
9) Очищает организм, выводя из него различные загрязнения и вредный холестерин.
10) Помогает работе щитовидной железы.
11) Отличное средство для похудения.
Польза и применение агар-агара в кулинарии
Относительно кулинарных возможностей агар-агара, то они значительны. Ведь это вещество в некоторой степени лучше традиционного желатина. В обычном виде он имеет животное происхождение, а в данном случае все довольно естественно, натурально.
Благодаря этому водоросли агара пользуются большей популярностью и обладают существенными преимуществами перед традиционным желатином:
1. Это вещество не содержит калорий.
2. Не имеет выраженных вкусовых качеств. Обычный желатин же может слегка походить на бульон.
3. Застывает намного быстрее.
4. Отличительная черта заключается в том, что агар-агар можно повторно разогреть и он снова застынет , а вот обычный желатин повторно не застывает.
5. Агар-агар не имеет никакой окраски, он абсолютно прозрачный. Традиционный желатин может быть мутноват.
Как и с обычным желатином, с помощью агар-агар готовят желе, холодец, десерты, заливные блюда. Кисель, мусс, мармелад, конфеты, зефир, пудинг, суфле, мороженое, майонез, сгущенное молоко и подобные блюда также не обходятся без этого средства.
Современная суши-кухня вообще не обходиться без этой популярной водоросли. Ее используют во время приготовления традиционных блюд и овощных добавок.
На сегодня этот продукт активно используется во время диет и попыток сбросить лишние килограммы. Говорить о максимальном эффекте нет смыла, но польза все же есть. Благодаря отсутствию калорий агар-агар не способствует появлению лишних килограммов.
Готовя пищу на этом веществе и вдобавок занимаясь спортом, вы добьетесь желаемых результатов. Поскольку питание будет правильным, а физические нагрузки поспособствуют снижению общей массы тела.
Представьте себе, какой потрясающий эффект даст желе, приготовленное на агар-агаре, если ключевым его компонентом будут ягоды годжи.
Положительное качество этих водорослей для похудения также состоит в том, что при нахождении в желудке они набухают и быстро его заполняют. В конечном итоге, скушав совсем немного, вскоре обнаружите чувство полной сытости.
Таким образом, человек употребляет в пищу мало и в это же время не ощущает себя голодным. Также агар-агар никаким образом не усваивается в организме.
Водоросли агар-агара активно используют в косметологии и фармакологии . Желирующие свойства этого вещества позволяют изготовлять различные лекарства – таблетки, капсулы, мази.
В косметологии агар-агар применяют для приготовления масок, скрабов, мазей, кремов, лосьонов, губной помады.
Противопоказания
Агар-агар, как и любой продукт имеет свои ограничения и противопоказания к употреблению. Например, если кушать его в ненормированных количествах, то можно навредить желудку.
Слабительные свойства этого вещества выведут из строя всю работу ЖКТ и человеку придется столкнуться с такой неприятной проблемой, как диарея.
Также переедание данного вида водорослей может вызвать аллергию, сыпь, раздражение, навредить работе печени и легких. Есть ряд продуктов, с которыми агар-агар вообще не надо сочетать. Это вероятно закончится плохо.
В этот список входят винный и фруктовый уксусы, ревень, щавель, шпинат, черный чай и шоколад.
В небольших количествах агар-агар будет только полезен. Да и на кухне это незаменимая вещь. Он на порядок лучше обычного желатина и его чистящие свойства достаточно весомы.
Агар-агар – это впитывающая губка, которая освобождает наш организм от вредного и ненужного, значительно улучшая работу органов.
Почти каждый слышал в школе о водорослях, из которых получают вещество, используемое для производства мармелада. Однако мало кто точно знает, что это такое агар-агар, как его можно использовать в кулинарии. Растительный аналог желатина народам Востока известен давно, но только в последние десятилетия продукт стал более популярным в Европе.
Во многих странах Азии желатин почти неизвестен или считается экзотикой. Более 300 лет назад население прибрежных районов научились получать агар-агар из бурых и красных водорослей. Местное название в переводе на русский язык означает «желе».
Агар-агар — это растительный продукт.
Агар-агар - не индивидуальное вещество, а смесь полисахаридов агарозы и агаропектина. Также в составе найдено большое количество минеральных компонентов. Полисахариды содержат в качестве мономеров простые сахара галактозу и пентозу, пировиноградную кислоту.
В 100 г сухого агарового порошка или хлопьев содержится:
- углеводов - 80 г;
- белков - 6,1 г;
- волокон - 7,7 г;
- калия - 1120 мг;
- кальция - 620 мг;
- магния - 775 мг;
- натрия - 102 мг;
- фосфора - 52 мг;
- витамина К - 24 мг;
- витамина Е - 5 мг.
Благодаря составу и расположению длинных молекул это вещество при растворении в горячей жидкости и последующем охлаждении превращается в плотный гель.
Водоросли, из которых получен агар-агар, встречаются преимущественно у побережья Восточной Азии, в морях Тихого океана. Продукт теперь можно найти в магазинах. Маркируют его как пищевую добавку, ее номер - Е406.
Описание запаха и вкуса
Для использования в кулинарии экстракт водорослей сушат, затем измельчают. Порошок или хлопья высшего сорта - белого или светло-желтого цвета. Продукт первого сорта имеет более выраженную желтую окраску.
Продукция отдельных производителей отличается присутствием запаха. Некоторые потребители его характеризуют как «химический» или «специфический». Другим кажется, что это запах моря водорослей, йода. Агар-агар не имеет вкуса, поэтому его можно использовать для приготовления соленых и сладких блюд.
Польза для организма
Химическая структура экстракта бурых и красных водорослей похожа на клетчатку в составе фруктов и овощей. Такие вещества используются в медицине и диетическом питании как пребиотики. В пищеварительной системе людей они перевариваются лишь частично, или вообще не изменяются, но жизненно важны для полезных микроорганизмов в составе кишечной микрофлоры.
Агар-агар имеет уникальное качество – термообратимость. Польза агар-агара для организма заключается в низкой калорийности, выполнении роли пребиотика, стимулировании перистальтики кишечника и пищеварения в целом.
Кроме того, при добавлении агар-агара в джем потребуется меньше сахара, так как усиливается вкус фруктов. Растительные волокна связывают жидкость в ЖКТ и увеличиваются в объеме. Эффект приводит к появлению чувства сытости, даже при малом количестве потребленной пищи. Однако повышение ежедневного количества агарового порошка до 4 г оказывает слабительное действие.
В Индонезии этот растительный продукт принимают при сахарном диабете и заболеваниях сердца. Считается, что средства на основе агара снижают уровень глюкозы в крови, помогают избавиться от холестериновых бляшек в сосудах, удаляют токсины и шлаки.
Все перечисленные эффекты связаны не столько с полисахаридами водорослей, которые практически не расщепляются в кишечнике. Лечебное действие объясняется пользой растительных волокон для микрофлоры кишечника. От ее состояния зависит иммунитет, работа ЖКТ и других систем организма.
Применение в кулинарии
Агар-агар используется в качестве желирующего вещества. Применяется как загуститель для соусов, пудингов, суфле, желе, джема, мороженого. Даже малые количества этого продукта вызывают гелеобразование. Это свойство проявляется при концентрации вещества ниже 1%. Чем больше загустителя, тем прочнее гель.
Чаще всего агар-агар используется при приготовлении сладостей. На процесс влияют индивидуальные свойства продуктов, из которых готовят то или иное блюдо (наличие кислоты, жира, пектина). Соотношение агар-агара и жидкости должно быть указано на упаковке, в кулинарном рецепте. Для превращения в желе стакана жидкости потребуется в среднем 1 ч. л. порошка или 1 ст. л. хлопьев агар-агара.
Как правильно разводить агар-агар
Чтобы избежать образования сгустков, нужно полностью растворить порошок, хлопья или пластины. В каждом случае есть особенности, поэтому важно знать, как применять агар-агар в кулинарии для получения хорошего результата.
Пластины или хлопья
Необходимо постоянно помешивать агар-агар, иначе он не растворится. Агар-агар, выпускаемый в виде пластинок, чешуек, заливают водой комнатной температуры. После размягчения сырья жидкость нагревают, постоянно помешивая. Доводят до кипения, следят за полным растворением всех хлопьев. Затем добавляют в жидкость другие ингредиенты, указанные в рецепте. Нагревание прекращают, заполняют раствором приготовленные формы и дают остыть.
Порошок агар-агара
Как разводить агар-агар в виде порошка? Нужно растворять в прохладной воде либо в молоке (другом продукте жидкой консистенции). Через несколько минут жидкость с желирующим веществом нагревают до кипения. При 100°С порошок полностью растворяется. Можно при нагревании вводить другие ингредиенты в жидкость. Гель образуется после остывания примерно до 35°С.
При высоких температурах в кислой среде желирующая способность агар-агара снижается. Другой способ предусматривает смешивание всех указанных в рецепте ингредиентов с агар-агаром. Затем добавляют воду комнатной температуры. Нагревают смесь, доводят до кипения. После полного растворения порошка снимают с огня и выливают в формочки или другие емкости, оставляют для застывания. Иногда порошок образует комки при смешивании с горячей водой, добавлении масла.
Агар-агар и желатин, в чем разница
Желатин получают из хрящей и костей животных. Вместо этой вытяжки можно использовать продукт растительного происхождения. В среднем, 1 ч. л. агар-агара заменяет 8 ч. л. желатина. Два внешне похожих вещества отличаются по многим свойствам.
Агар-агаром можно заменять желатин в любом рецепте, но необходимое количество загустителя следует уменьшить в несколько раз. Агар-агар и желатин - в чем разница? Первое вещество в составе желе лучше поддерживает плотную консистенцию даже без холодильника. Блюдо, приготовленное с применением желатина, быстро «расползается» в тепле. Растительные волокна содержат мизерное количество калорий, являются вегетарианским и диетическим продуктом. Каждые 100 г желатина поставляют в организм 355 ккал.
Агар-агар нужно кипятить в течение 2 минут. Если желе не получается, то можно повторно нагреть, добавить еще хлопья или порошок. Большинство блюд и десертов на основе желатина нельзя исправить после приготовления, если такая необходимость появится. Желирующие свойства теряются в тепле и при наличии кислоты. Поэтому желатин не кипятят, не добавляют слишком кислые продукты.
Чем заменить агар-агар
Можно использовать в кулинарии различные загустители. Например, 2 ст. л. кукурузного крахмала заменяют 1 ст. л. хлопьев агар-агара. Еще один загуститель, который подходит для приготовления желе, джема, - яблочный пектин.
Заменить агар-агар вполне смогут порошковый желатин, кукурузный крахмал и яблочный пектин. Растительный эквивалент желатина содержит полисахариды, полученные из морских водорослей. Продукт обладает рядом важных преимуществ: сильнее, чем желатин, полезнее для здоровья в качестве пробиотического продукта.
Агар-агар – это природный и полезный заменитель желатина. Между прочим, агар-агар одно из самых сильных желирующих веществ в мире, он по своей желирующей силе превосходит даже желатин! Единственное но — в холодной воде агар-агар полностью не растворяется, поэтому для приготовления желе или мармелада из агар-агара его обязательно нужно нагревать до 95-100 градусов, только тогда он растворяется в воде и начинает желировать продукт.
Получают агар-агар из бурых и красных водорослей, которые произрастают в тихом океане а также в белом море.
Применение агар-агара
Применяется агар-агар в основном в кулинарии и кондитерской промышленности вместо желатина. Чаще всего агар используют для промышленного изготовления мармелада, зефира, конфет, пастилы. Его также можно добавить для придания дополнительной стойкости мороженному. Интересно, что в составе продуктов питания часто агар-агар маркируют как пищевую добавку Е406. Агар-агар можно использовать и в домашних условиях – готовить вкусные желе и мармелады.
Полезные свойства агар-агара
Не смотря на то, что агар может маркироваться как пищевая добавка с буквой Е, он не содержит в себе вредных веществ. А даже наоборот – он очень полезен.
Первое, что необходимо отметить, так это то, что агар низкокалориен. Всего 26 калорий содержатся в 100 гр. агара. А вот 100 гр. агар-агара съесть будет очень сложно.
Второе, это то, что агар обладает грубыми волокнами, которые не растворяются в желудочно-кишечном тракте. Это приводит к стимулированию моторики кишечника. Как результат, агар способен очищать кишечник и выводить из организма накопленные токсины и шлаки.
Третье, это то, что в агаре есть полезные макро и микроэлементы, такие как калий, кальций и магний.
Агар-Агар (от малайского агар-агар - водоросли) - продукт (смесь полисахаридов агарозы и агаропектина), получаемый путем экстрагирования из красных и бурых водорослей (Gracilaria, Gelidium, Ceramium и др.), произрастающих в Белом море и Тихом океане, и образующий в водных растворах плотный студень. Агар-агар является растительным заменителем желатина.
Технология производства
Агар-агар производится по следующей технологии: мытьё и очистка водорослей – обработка щелочью и водой – экстракция – фильтрация – застывание – прессование – сушка – измельчение. В классификаторе пищевых добавок имеет номер E 406.
Чем полезен агар-агар
Водоросли, дающие агар-агар, необычайно богаты йодом, кальцием, железом и другими ценными веществами и микроэлементами. Агар-агар не является источником калорий (ноль калорий), поскольку не усваивается организмом человека. Разбухающая субстанция агара не разлагается в кишечнике, так как очень быстро проходит через него. Действие агара имеет легкий слабительный эффект и основано на том, что, разбухая, он значительно увеличивается в объеме, заполняет большое пространство кишечника и тем самым стимулирует перистальтику. Своими качествами агар обязан высокому содержанию в нем грубого волокна. Агар-агар выводит из организма токсины и шлаки, удаляет вредные вещества из печени, улучшая ее работу.
Использование агар-агара
Агар используют в кондитерской промышленности при производстве мармелада, желе, при получении мясных и рыбных студней, при изготовлении мороженого, где он предотвращает образование кристалликов льда, а также при осветлении соков.
Агар-агар нерастворим в холодной воде. Он полностью растворяется только при температурах от выше 90 градусов. Горячий раствор является прозрачным и ограничено вязким. При охлаждении до температур 35-40 градусов он становится чистым и крепким гелем, который является термообратимым (т.е. можно снова нагреть и при охлаждении он застынет). При нагревании кислотных растворов агар-агара при высоких температурах может осуществляться гидролитическое расщепление. Поэтому рекомендуется добавлять кислоту/кислоты (фруктовые соки, например) после растворения агар-агара при температурах до 60 градусов.
Технология приготовления желе
Порошок агар-агар растворяют в какой-либо жидкости, например в воде, фруктовом соке, бульоне, дают набухнуть. Примерное соотношение 1 ч.л. на стакан жидкости.
Затем доводят жидкость до кипения, постоянно помешивая, до полного растворения порошка. Затем кладут желаемые добавки и в заключение остужают блюдо при комнатной температуре или в холодильнике.
Желатин и агар-агар взаимозаменяемы в соотношении агар:желатин - 1:4.
(1/2 чайн.ложки агара == 2 чайн.ложки желатина).
Из чего и как делается агар-агар и желатин вы могли прочитать выше, что полезно и что вредно, вроде бы, объяснять не надо?
Желирующие свойства агара гораздо лучше, чем у желатина. Это значит, агара требуется меньше, он быстрее застывает. Кстати, застывает он при температуре 35-40 градусов, это выше комнатной.
Агар не имеет вкуса, желатин имеет мясной привкус, который чувствуется, когда желатина положили больше, чем следует. Поэтому в торте «птичье молоко» и зефире используется агар-агар, а не желатин .
